Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Снежок Творог Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%, Протеин Яна. Mittagessen: Яйцо Куриное, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей, Помидоры. Abendessen: Белое Мясо Индейки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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