Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 65,35g.
Mittagessen: Peanut Oil , Asparagus , Soy Sauce, Minced Garlic, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Brown Sugar , Dairyland Coffee Cream, Coffee. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Sweetriot 65% Dark Chocolate, Heavy Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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