Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 399,34g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana. Mittagessen: Porotos Verdes, Tomates, Manzana Verde, Hellmann's Ketchup Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Bilz Bilz, Mote, Manzana, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Ketchup Light, Nestlé Jalea, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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