Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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160,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 101,54g.
Mittagessen: Great Value Tomato Ketchup, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Brownie, Potato Salad with Egg, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. mehr...
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4455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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