|
Hab nicht mit ganz so viel gerechnet!
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
474 kcal
|
Fett: 12,86g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 47,09g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Berida Sockeye Wildlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemke 96's Gewichtsverlauf
|