Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Соевый Соус, Роллы, Лента Яблоки Айдаред, Unagrande Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком, Зеленая Околица Лепешка с Сыром Сулугуни и Зеленью, Сыр, Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоки Айдаред, Сыр Косичка. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 54 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mad_eremina's Gewichtsverlauf
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