Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 189,54g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Avocados , Sirena Tuna in Springwater, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend. Abendessen: Avocados , Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Asparagus, Zucchini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Haribo Gold Bears, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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