Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Яйцо, Молоко, Курага, Овсяная Крупа, Кофе. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Йогурт Греческий, Сметана 15%, Яичный Желток, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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