Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 222,78g.
Frühstück: Oats, Milk. Mittagessen: سبانخ مطبوخة سبانخ, Butter, White Rice, Grilled Chicken. Abendessen: Almarai Light Yogurt. Snacks/Sonstiges: Orange, Almonds, Nescafe Hazelnuts 3 in 1, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elsewifiy's Gewichtsverlauf
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