Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лосось. Mittagessen: Помело, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Сосиски из Индейки «для Жарки» с Паприкой и Луком-Пореем, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|