Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|