Alias Min's Notizen, 15 Jun 15

Ma ti pesi tutti i giorni? Accidenti che coraggio, se lo facessi io, mi deprimerei così tanto da rinunciare. Complimenti! 

Hahahah grazie. Non dovrei invece, pesarsi tutti i giorni è parte del disturbo. Comportamento compulsivo,disordine. Questo almeno quanto dettato dal CDCA, cosa che io credo assolutamente vera ...ma che con grande leggerezza non pratico. 

Shhhhh non lo dire a nessuno, ma io per un periodo (il più disturbato) mi pesavo anche 10 volte al giorno, anche dopo aver fatto pipì :D Ora mi peso una volta a settimana, sempre alla stessa ora, e non vivo più la dieta "alla giornata", ma come uno stile alimentare a lunga durata. Questo mi aiuta, parecchio :) 

E' il sistema migliore, la meta a cui volgersi. Non è quello che io posso e voglio fare ora. Ho bisogno di una scossa, ho bisogno di vedere un risultato, ho bisogno di spinta. Per cui mi va bene la pesata giornaliera (ma anche bigionaliera (che non riporto ;) 

Altra vittima della bilancite, presente!! io l'ho avuta a periodi, anch'io come Lunarel a volte mi pesavo più e più volte: a digiuno, dopo la colazione, dopo la pipì con i pantaloni, senza pantaloni e poi tentavo calcoli impossibili per capire le variazioni di peso... nooooooo si esce pazzi!! io ti direi che se quella quotidiana ti dà sicurezza vai avanti a farla, piuttosto che morire di ansia tutto il giorno pensando alla pesata non fatta "perchè non devo farlo". poi piano piano arriverà il distacco. e credo che sono cose che tu sai già benissimo, anche meglio di me!  

Quando, in un periodo di dieta, non mi peso significa che ho sgarrato gravemente ed ho paura del risultato; penso "oggi stringo tantissimo e mi peserò domani" ...normalmente è l'inizio della fine (ossimero a me assai congeniale), non mi peso il giorno dopo e nemmeno quello che segue, e per un lungo periodo poi nessuna dieta. VOGLIO pesarmi tutti i giorno questa volta, è un imperativo. 

Sì, sono convinta che ognuno deve fare quello che sente, quel che lo fa star meglio (vabbè, diciamo meno peggio eheh). Chi come noi deve perdere tanti chili, e quindi seguire un percorso relativamente lungo, ha bisogno di tutto quel che può aiutare a mantenere la strada. L'importante è che fare un passo in meno, o anche qualche piccolo passo indietro ogni tanto, non siano episodi percepiti come un fallimento. Che già l'ansia è una brutta bestia da sconfiggere. Io poi c'ho pure la gola che mi rema contro, che se dovessi mangiare soltanto per fame, sarei un grissino! 

p.s. ricordami questo discorso, nel caso in cui alla mia prossima pesata dovessi aver PRESO anche solo 10 grammi! :p