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63-91-53
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Natureta Помидоры Сушенные на Солнце, Меридиан Мидии в Рассоле. Abendessen: Брянконфи Печенье Ореховое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Активиа Йогурт Легкий. Snacks/Sonstiges: Высушенные на Солнце Помидоры, Яблоко, Мегас Маковый Рулет. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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