arina20090207's Notizen, 01 Mai 23

251кк.Сегодня какой то слишком калорийный
перекус-киви,груша,и йогурт без сахара с черникой
Груша-69кк
Киви-29кк
Черника-23кк
Йогурт-130кк

---

1067 kcal

Fett: 36,04g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 93,51g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Помидоры Черри, Лента Кукуруза Сладкая. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Морковь, Яйцо, Помидоры Черри, Лента Кукуруза Сладкая. Abendessen: Вареное Яйцо, Лента Груша Конференц, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный 6%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Черника. mehr...

1382 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...