Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Soğuk Baklava, Kaşarlı Poğaça. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nunusdairy's Gewichtsverlauf
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