Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 123,23g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 251,68g.
Mittagessen: Kavrulmuş Patates, Kepekli Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Ülker Ece, Karnıyarık, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cagrinurlu's Gewichtsverlauf
|