|
مساء الخير 🌹 افطار اليوم صيام ١٨ س نودلز الغلابه الي عاملين دايت 😂😂😂 لمحب الكرنب شوربة باكلها بعصيان النودلز وحاره جدا 🤯 وظلط بيض معاها لزوم البروتين 😁😁
|
1189 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 66,01g.
Frühstück: eco دقيق جوز الهند خالي الدسم , قشطه بلدي قشطه, لاكتل حليب منزوع الدسم, Cook's Baking Powder , مسحوق الكاكاو (غير محلى), بيضة. Mittagessen: سمن بلدي سمن بلدي, زيت الزيتون, منتجات الحليب زبادي يوناني بيتي من لاكتيل, برجر دجاج, بتي بان السمسم وجوز الهند بطعم الكركم والكمون 😋😋. Snacks/Sonstiges: بسكويت ديجيستيف الشوفان وجوز الهند, البرتقال. mehr...
|
|
 Kommentare
مكوناتها : شوربة عظام كوب مركز منزوعة الدهون+٣٠٠جم كرنب شرائح +١٠٠جم جزر مبشور طولي +بصل صغير + توابل كركم وملح صخري وشطه وكمون
01 Mai 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
بالف هنا عاوزة اعرف سعراتها اد ايه من غير البيض والكرنب ده الميت جرام منه فيه سعرات اد ايه ؟؟
01 Mai 23 vom Mitglied: مكة جويدة
|
الله يهنيكي 🌹 عامله ٢٠٠ سعر كلها بالكميات المكتوبه بدون بيض
01 Mai 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
01 Mai 23 vom Mitglied: n'srn ♡
|
الله يعافيكم تسلمو يارب 🌷
02 Mai 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|