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Desafio cetogênico 21/21💪🏽 Foram 4 kilos eliminados e sai do manequim 48/50 para 46/44. Tive alguns imprevistos durante o percurso.
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316 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Pescada, Repolho Verde, Brócolis Cozido. mehr...
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 Kommentare
Parabéns pelo foco, dizem que essa dieta (estilo de vida) é um dos melhores para a perda de peso, e também dá muita saciedade
01 Mai 23 vom Mitglied: Filipe Caetano
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Sim,ela foi uma das que melhor me adaptei e me senti bem,melhorou alguns sintomas de saúde.
01 Mai 23 vom Mitglied: lianeanelowcarb2016
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Vou me inspirar nos seus pratos e vou começar a cetogênica tbm, agora que terminou o seu desafio, vai manter a cetogênica ou vai pra low carb? Parabéns pelo peso eliminado e pelo novo manequim 👏👏👏👏
01 Mai 23 vom Mitglied: Bah.carol
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Bah.Carol
Eu fico na lowcarb por uns 15 dias e depois volto para cetogênica por mais duas semanas.😘
02 Mai 23 vom Mitglied: lianeanelowcarb2016
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Excelente! Amo a cetogênica!!!😍 Sucesso garantido Só quem faz sabe!👏🏻👏🏻👏🏻
02 Mai 23 vom Mitglied: mcelferr_LC
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lianeanelowcarb2016's Gewichtsverlauf
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