Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Рот Фронт Конфеты Маска. Mittagessen: Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Петруха Нагетсы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Монетка Сушки Малютка Простая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ИП Борисик Кета Солёная, Благо Масло Растительное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зимой и Летом Борщ. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Ашан Киви, Belfood Коктейль Спортивный из Яблок и Банана с Киноа и Аминокислотами Шейк FOR_SPORT, Стерилизованный PROSPORT, Молочные Узоры Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|