Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3277 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 257,84g | Kohlh: 393,94g.
Frühstück: Prozis Choco Butter Nutchoc, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Protein High Protein 20G Porridge. Mittagessen: De Cecco Fusilli Kamut, Salmone Norvegese Affumicato, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Rosse Delicious, Philadelphia Philadelphia Protein. Abendessen: Enervit Protein Bar Lemon Cake, Uovo Sodo, Philadelphia Benessere Protein, Petto di Pollo Cotto, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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