Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Паутинка, Милава Творог 6%, ВкусВилл Сочник, ВкусВилл Пармезан, Лосось, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Родная Природа Лаваш, Родная Природа Лаваш, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Сосиски из Индейки «для Жарки» с Паприкой и Луком-Пореем. Abendessen: ВкусВилл Сёмга Паутинка, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|