Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3215 kcal
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Fett: 117,31g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 296,40g.
Frühstück: Jordans Country Crisp, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Wotsits (16.5g), Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Crips Quavers, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Abendessen: Smarties, Tesco Cheesy Curls, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Aldi Skimmed Milk, Smarties, Smarties, Swizzels Matlow Fizzers. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Laufband - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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