Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Помидоры, Клубника, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины, Морковь. Abendessen: Мёд, Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Болгарский Перец, Деревенская Жизнь Творог 9%, Уха из Семги. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|