Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 98,56g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Зеленый Листовой Салат, Съешь Меня Авокадо, Яйцо (Целое), Молком Молоко 1,5%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Abendessen: Окей Груша Аббат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Редис, Магнит Чеснок , Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Сельдерей, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|