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1274 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Splenda Stevia, Café, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Frijoles Negros, Queso Panela, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo Cocido, Bimbo Cero Cero Multigrano. Mittagessen: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Santa Clara Leche Deslactosada, Nestlé Nesquik Cereal. Snacks/Sonstiges: Splenda Stevia, Café, Fresas, Bimbo Cero Cero Multigrano, Plátano, Manzana. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Viridianaga's Gewichtsverlauf
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