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975 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: 해표 프락토올리고당, 자몽. Mittagessen: 미미제빵소 소금빵, 양상추, 닭가슴살, 아메리카노, 삶은 계란, 오뚜기 오리엔탈 저칼로리 드레싱, 당근, 방울 토마토. Abendessen: Sanitarium Weet-Bix, 아몬드, 달걀, 냉동 블루베리, 백설 올리고당, 아메리카노, 소금, 찐단호박. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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