Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Peterselie. Mittagessen: Bloemkool, Çokça Bezelye. Abendessen: Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Peterselie. Snacks/Sonstiges: Kara Sevda Kara Ay Cekirdegi, Çerezya Sarı Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Kahvalti ve oglen yemegi 24,18 gram🤩 insallah sende verirsin☺️
04 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
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Yonca bulamadigin besin degerlerini Migrosun App ina gir meksika fasulyesi yaz, asagi indiginde besin degerleri yaziyor ordan aliyorum ben bazen.
04 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
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41,07 gram net karbonhidrat. 715 kalori. Benimde az bugun ama ac degilim. Dun cok kalori almissin o kadar alma zayifliyamazsin :(
04 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
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Bugunde 200 gram vermisim🤓 kahvalti net 12,35 gram karbonhidrat. Sen ne durumdasin? Yonca
05 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
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Gunu 40la bitirmistim. Bi muz yiyeyim dedim 60 oldu😩😩😩. Sen kacla kapatin Yonca?
05 Mai 23 vom Mitglied: Belcikali
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Belcikali's Gewichtsverlauf
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