Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Smart Formaggio a Pasta Filata, Chiquita Banana, Esselunga Top Burro, Pancetta, Lavazza Caffè, Aia Uova Pasta Gialla Medie. Mittagessen: Galvanina Mandarino, Lavazza Caffè, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Dante Olio Extravergine di Oliva, Orogel Tricolore Contorno Più, Cinque Stelle Filetti di Pangasio. Abendessen: Lindt Tavoletta Excellence 70% Caramello e Sale, Esselunga Fragole, Esselunga Cocco Tagliato , Esselunga Ricottine Fresche, Repolho, Tomates Cereja, Esselunga Trita Scelta Vitello . mehr...
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256 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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