Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Fraises, Yoplait Skyr Nature, Ananas, Taureau Ailé Riz Basmati, Ratatouille Maison, Saumon. Abendessen: Fraises, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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