|
Булгур с соевым соусом + домашняя фасоль с томатами тушеные на 1ч.л. Слив. Масла . + 100 гр тушеная свекольная ботва. + кофе. 530 ккал обед. Плотный и сытный. До ужина 5-6 часов и длинная прогулка
|
1457 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: RED Шоколад Карамельный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Сливочное Масло, Увелка Булгур , Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свекольная Ботва. Abendessen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Курица Вареная. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|