Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 83,73g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: Милград Творожный Сыр Классический , Жареное Яйцо, Восход Хлеб Дачный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Milly Milky Запеканка Творожная с Облепихой, Магнит Яйцо Варёное , Prime Star Суп Грибной, Энержи Хлеб Прибалтийский, Сметана 15%. Abendessen: Milly Milky Запеканка Творожная с Облепихой, SPAR Котлета Куриная Нежная , Global Village Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Milly Milky Запеканка Творожная с Облепихой, SPAR Котлета Куриная Нежная , Global Village Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каждый День Суп Грибной, Энержи Хлеб Прибалтийский, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|