Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 89,41g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Banquete Poroto Blanco. Abendessen: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pepino Dulce. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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angie.moreno1515's Gewichtsverlauf
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