Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1756 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: Tapioca com Manteiga, Café. Mittagessen: Mangas, Legumes Cozidos, Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Batata Sautée. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Legumes Cozidos. mehr...
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Clodoaldo Santos's Gewichtsverlauf
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