Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 544,32g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Перекресток Матнакаш. Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир, Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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