Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Mittagessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Сахар Сахарный Песок, Виктория Капуста Тушеная, Балтптицепром Крылышки «БАРБЕКЮ» Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыпл. Бройлера. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко , Ашан Слива Желтая, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. mehr...
|
|
603 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|