Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 250,93g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Кампина Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Киви. Mittagessen: Миндаль, Кампина Сливки 10%, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен. Snacks/Sonstiges: Киви, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Банан Банан, Финик, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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