|
Chia tohumu ve muzlu yulaf ezmesi
|
991 kcal
|
Fett: 29,32g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Muz, Badem, Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yoğurt, Mercimek Mantısı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Kayısı. mehr...
|
|
 Kommentare
peki şişsin diye bekletiyo musunuz yoksa direkt bu şekilde mi tüketiyosunuz? ben bu chia tohumu işinde yeniyim de bilgilenmek için soruyorum afiyet olsun
05 Mai 23 vom Mitglied: _saran_
|
10 dakika kadar beklettim ama daha fazla dayanamadım ☺️ çok acıktım. şişmesini beklemek daha uygun sanırım.
05 Mai 23 vom Mitglied: ugurlama
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ugurlama's Gewichtsverlauf
|