Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 158,81g | Kohlh: 420,28g.
Frühstück: Danone Danio com Pedaços de Blueberry, Milho Verde Cozido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Tropeiro, Carne de Panela, Cenouras, Arroz Branco. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Delakasa Cocada Ao Leite Diet, Del Valle Laranja Caseira, Pão Branco Torrado, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 45 Minuten, Badminton - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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