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Buen sábado a todos
Quiero compartir algo. Que lo digo en voz baja no sea cosa que “la fastidie”.
Os cuento que llevo ya casi una semana comiendo sano, entrenando el poco tiempo que tengo y dejando los excesos de azúcares por estrés, ansiedad o problemas varios.
Intentando controlarlos. Difícil tarea.
Creo, digo creo, que empiezo a avanzar. Muy lenta ya que mi bajada de peso es ínfima pero ahí vamos. Gracias por escuchar mi susurro 😜
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845 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Caramel Cafe, Consum Yogur Soja Chocolate, Hacendado Naranja, biManán Barrita Sustitutive. Mittagessen: Queso Asadero, Sweet Cherries , Mercadona Canonigos Lavados. Abendessen: Watermelon, ElPozo Pavo, Keto Tortilla. mehr...
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 Kommentare
06 Mai 23 vom Mitglied: Carmenhuelva
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ssssshhhh🤫🤫🤫...sigue así, poco a poco, y sin hacer ruido, verás que lo consigues....
06 Mai 23 vom Mitglied: Cristinagg82
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No te fijes en el peso, mejor céntrate en cambiar los hábitos y crear nuevos 😁 es lo más difícil y lo que te ayudará a largo plazo 🤗
06 Mai 23 vom Mitglied: Malenagb
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BIEN! - o sea (bien) Una semana buena abre la puerta a otra... pero no se lo digas a nadie :-D
06 Mai 23 vom Mitglied: EvaSieteTres
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🤫🤫🤫🤫🤗🤗
Gracias fatsecretísimas!!!
06 Mai 23 vom Mitglied: hochita
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De hecho el nombre de la app se amolda a mi forma de hacer las cosas…
Os agradezco ánimos
Intentaré no fijarme en peso
Sino en mis sensaciones…
06 Mai 23 vom Mitglied: hochita
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mucho ánimo, Acuerdate que aunque hay que ser fiel a un objetivo, de vez en cuando hay caprichos, pero sigue así!!!!
06 Mai 23 vom Mitglied: rubencc03
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Sí Rubén
Como hoy! Día de la madre!
07 Mai 23 vom Mitglied: hochita
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No parés hochita… sigue sigue !
Te entiendo, te abrazo y te celebro por cada pequeño gran paso que das !
08 Mai 23 vom Mitglied: margaritaprimera
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Margarita! Eres un lucero
Gracias, me motiva mucho esta app y tb
Tus comentarios , verte y leerte!!! Gracias bonita!!
08 Mai 23 vom Mitglied: hochita
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hochita's Gewichtsverlauf
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