Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Nutella Nutella, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Helva, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Sucuk, Yumurta Omleti. Abendessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru İncir, Hurma, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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