Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 173,29g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: Coca-cola Zero Lemon, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, Blue Dragon Risvinäger, Mrs Chengs Japanese Soy, Kronfågel Kycklingfärs, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Broccoli, Bell Peppers, ICA Morot. Snacks/Sonstiges: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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