|
Сегодня был трудный, но радостный день. Встала в половине пятого. В пять была уже в саду. Там ад. Комары, трех видов гнус большой - пауты, слепни, оводы- и гнус мелкий - мошка. В восемь была уже дома. В девять - уже на занятиях. Потом концерт. Приезжали из города женщины, что занимаются хоровым пением. Было отличное настроение. Потом опять работа - приборка в доме. А потом снова в сад. Можно было бы поспать, но увы и ах. Завтра на туристский слет. В половине восьмого надо быть в Сухом Логу. Поэтому нужно было полить, так как завтра я в сад вряд ли попаду. В результате - я без рук, без ног. Хочу спать. А нет еще и девяти вечера. Зато вес стабильно на 84, 5. Но пока погожу выставлять. Еще понаблюдаю за весом.
|
1609 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Зефир, Простой Йогурт, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Лук, Чай, Укроп, Подсолнечное Масло, Простоквашино Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Abendessen: Рис Вареный, Укроп, Морковь, Стрелки Чеснока, Чай, Редис, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Чай. mehr...
|
|