Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Kikil, Kubis, Nasi Putih, Tahu Goreng. Mittagessen: Pangsit Polos, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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onapuspa's Gewichtsverlauf
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