Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Douwe Egberts Koffie, Thee, Geroosterd Witbrood, Jam. Mittagessen: Tosti met Kaas, Hero B'tween Hazelnoot. Abendessen: Spitskool, Aardbeien, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Lion Lion Mini. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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