Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Мясновъ Колбаса Докторская, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Басмати, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ратибор Варенье Крыжовник, Чай. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|