Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Олония Сметана 15%, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|