Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Sporty Печенье Черника , Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Атаг Конфеты Бемоль, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Буханка Маффин Шоколадный, Геркулес Монастырский, Пассим Гречка Ядрица. Mittagessen: KDV Конфеты Dafri Чизкейк , Буханка Маффин Шоколадный, Папайя, Салат Овощной, Останкино Сосиски Папа Может, Жареная Картошка. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Абрикосы, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Roshen Вишня в Шоколаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|