Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Herbal Tea, Carrots, Boiled Egg. Mittagessen: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Grilled Fish, Drostdy Hof Wine Extra Light Dry White Wine, Cucumber (with Peel), Bean Sprouts, Lettuce, Tomatoes, Quorn Chicken Styles Fillets. Snacks/Sonstiges: Albany Dark Chocolate, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Crunchy Peanut Butter, Carrots, Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lehre - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Celeste882's Gewichtsverlauf
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