Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 232,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Tee, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE 5 Korn Müsli, Blaubeeren, Aldi Bio Dattelsirup. Abendessen: Nudeln mit Gemüse, Pizza mit Gemüse, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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