Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 20,47g.
Frühstück: Хлебец, Петруха Сосиски Берлинки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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